花粉具备增强免疫力、花粉花粉提防血虚 
、奈何增长食欲 、样吃养肝护肝等成果 。下场效它是最佳一种很好的保健食物，儿童可能过多食用 。天生

那奈何样吃花粉下场最佳呢？

如下是花粉花粉吃花粉的措施
。让咱们看看 ！奈何若何吃花粉下场最佳 ：薏米木瓜花粉绿豆乳质料 ：木瓜50g、样吃绿豆40g、下场效薏米20g 、最佳油菜花粉20g 、天生水1000ml
。花粉花粉

做法：豫备原质料。奈何

将木瓜放入破壁操持机中 。

3.退出薏米
。

放绿豆。

5.启动豆乳功能。

6.将豆乳晾干至温热，退出油菜花粉 ，搅拌平均，即可饮用
。

若何吃花粉下场最佳 ：瘦肉木犀粉质料:猪肉(瘦)30克，木犀粉50克 ，油1茶匙，砂糖1茶匙 ，盐少 ，酱油1茶匙  ，豆粉1茶匙。

做法：打碎瘦肉 ，用过多的盐糖豆粉酱油调味
。